六甲村 束腹長腰夾 （M～L）
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6個減肥方法，讓你光速瘦下來。
一、加點紅辣椒
如果你能接受，那麼在飯前吃點紅辣椒“開胃”。一項研究顯示，飯前吃一點紅辣椒調味品可以幫你抑制食慾，吃得更少。
二、細嚼慢嚥
慢慢地進食能令食慾降低，容易覺得肚飽。這是因為吃飯時，食物對胃腸的刺激會興奮大腦的“飽中樞”，這種興奮是需要一定時間的，飯吃得太快不能及時使飽中樞興奮起來，你就不會感到飽，還覺得餓，還得繼續吃，等到飽中樞慢慢興奮後才感到飽的滿足，這時進食早已超量了。面對滿桌子豐盛的美食，你也千萬不能狼吞虎咽。細嚼慢嚥，既能防止你發胖，也會讓你在餐桌上看起來更優雅。
三、少飲用高熱量飲料
研究顯示，在午餐前飲用一杯加糖咖啡或含糖飲料會增加260卡路里，而在午餐時你還會攝入相同的熱量。但如果是在飯前吃同樣熱量的百吉餅或軟糖，在午飯時你會吃得少一些。雖然目前還不清楚，在攝入熱量相同的情況下，我們的肚子是否認為固體食品更有飽腹感，但是比起喝飲料，經過咀嚼，我們會有“吃”的感覺。
在計算每天熱量攝入的時候，不要把這些液體的卡路里記漏了。酒、咖啡添加的糖、奶以及汽水所含的熱量可能抵得了一個單人分量的比薩。所以，水是最好的選擇，如果你抵不住饞，就來杯鮮榨果汁吧！
四、餐前喝一些熱湯
在午餐和晚餐前喝些熱湯，可以讓你在吃飯時吃得更少。研究人員認為，“這可能是因為在喝熱湯時不能喝得太快，這就有足夠的時間消化並將已經飽了的信息傳給大腦。”不過，為了減少脂肪和熱量的攝入，最好不要喝奶油湯。
五、少吃甜食
蛋白質不會使人發胖，醣類才會使人發胖。因為醣類在體內極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉化成脂肪。
山 苦瓜六、晚餐要吃得像乞丐
俗話說“早餐要吃得像貴族，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐”。如果晚餐過飽或夜間又吃夜宵，食物轉化的能量不能完全消耗，就會在體內皮下脂肪中儲存起來導致發胖。可將聚會大餐安排在中午進行，避免晚上聚餐因吃得太多而積聚脂肪。
商品訊息功能: 
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商品訊息描述
:
- 健美 比賽專利收納式粘扣帶(專利證號:161946)於每處緊鄰公鉤旁皆縫製一片母鉤，洗滌或收藏時可兩片互黏，才不致傷害其他衣物。
- 懷孕時期的女性體型變化極大，應把握產後六個月的塑 身黃金期，穿著塑 身產品雕塑、調整體型，以回復產前的窈 窕與自信。
- 主要特色：輕、薄、緊，無累贅感。
- 四段式調整固定（上下兩段、內外兩層），可依體型及需要調整緊度。
- 環身四段軟鋼支撐，讓腰間曲線完美展現。
- 搭配立體剪裁，將腰線完美規範，從上腹到下腹完整的包覆，達到緊實效果。
- 材質：尼龍 Nylon 70%．彈性纖維 Spandex 25%．棉 Cotton 5%
尺寸：
M：腰圍 61~67cm
L：腰圍 67~73cm
顏色：粉紅色
適用對象：產後之孕媽咪以及有塑 身需求者／需腰身較長及身長160公分以上體型
穿著時機：產後即可使用，持續至體型回復
商品訊息簡述:- ◎輕、薄、緊，無累贅感
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