許明珠

【GLANZ 格藍絲】台灣製320丹引誘女王-顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣(三件組)

美不是天生注定，而是後天塑造，女性的力量不在拘泥於愛情，而是追求一種更自信完美的自己。【GLANZ 格藍絲】台灣製320丹引誘女王-顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣(三件組)塑造曲線再進化，有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【GLANZ 格藍絲】台灣製320丹引誘女王-顯瘦平腹美腰連身翹臀細肩塑衣(三件組)勾勒出完美體雕身形，平小腹，屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗！



一、合理飲食，蔬菜為主低熱量

奈瑞兒美體師認為，合理的飲食是塑身重要組成部分。“需要減肥的人群，在飲食上應該以瓜果蔬菜低熱量的食物為主，含有高油、高糖、高鹽、脂肪類的食物應該少食用。”她表示，晚餐吃得是否得當，對於瘦身尤為重要。想要瘦身，晚餐就不要吃肉食、甜食、油炸等食物，喝一些清淡的麵湯、米湯就可以。另外，戒掉晚餐後吃甜點的習慣。當9點之後，可吃點蘋果補充。蘋果屬低熱量食物，不僅減肥還可調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。

二、運動減肥，有氧無氧相結合

減肥主要是通過有氧運動來消耗體內的脂肪，有氧運動有很多種，跑步、跳繩、羽毛球、動感單車、網球、足球、籃球，對於一些需要減肥的女性來說，可以參加跳繩。奈瑞兒美體師介紹。數據顯示，跳繩10分鐘，相當於慢跑30分鐘，可以明顯促進新陳代謝，而且對提高協調性和增強心肺功能非常有好處。

雖然說減肥是消耗體內的脂肪，但是無氧運動與有氧運動結合起來，減肥的效果會更加明顯。“人們常說，跑步一段時間後不跑了，人又會發胖，這是由於基礎代謝下降引起脂肪堆積，而且人到了26歲以後，人體的肌肉量就會以每年0.3%的速度減少，所以，這時候需要一些力量、器械練習的無氧運動，來增加肌肉量。”

商品訊息功能:

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  塑身 內褲
  
  
  
  
  
  建議使用方式
  1.將極塑美型纖腰平腹美臀連身塑衣上半部稍稍捲起，像穿絲襪一樣將雙腿套入褲管中。
  2.雙腿套上連身塑衣褲管後，將極塑美型纖腰平腹美臀連身塑衣往上拉，調整至理想的長度與臀部的位置，並將手掌深入臀部下緣，將臀部由下向上托提。
  3.將雙手套入塑身衣上半身，並調整至理想的胸部位置。
  
  注意事項
  1.每個人對壓力的承受度都不盡相同，應以個人能夠負荷的時間內穿著。穿著中如有任何不適，應立即停止使用。
  2.肌膚有傷口或濕疹等部位避免使用，懷孕、心臟病、高血壓、血液循環有障礙及有皮膚病者，請勿使用。
  3.手洗、乾洗方式尤佳，若使用洗衣機洗滌，務必置入洗衣袋。如欲烘乾，建議使用低溫模式，高溫模式易造成衣服縮水。
  4.含有漂白溶劑的洗劑會使美衣褪色，請避免使用。
  5.基於保障消費者個人衛生，此貼身衣物恕不接受試穿。 退換貨請於7天鑑賞期內辦理，必須保持商品包裝與商品完整組合完整性。（包含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)。
  6. 商品會因為使用不同的品牌螢幕以及解析度不同，造成圖片顏色呈現略有不同，請以實品顏色為準。
  7.尺寸標示僅供參考，實際尺寸以實品為準。
  
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  材質：尼龍80%、彈性纖維20%
  
  適合尺寸：腰圍79CM-91CM．臀圍86CM-97CM
  
  產地：台灣製

• ◎加壓帶包腹大腿外側,使腿部線條更平順
• ◎特殊雙蝶片開口設計,方便如廁不慌張
• ◎奈米銀與二氧化鈦添加,抗菌除臭

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