艾莉絲-貝倫 圓素心靈(6.0x6.2呎)四件式雙人加大(高級混紡棉)薄被套床包組(藍色)

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

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好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！

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當心！三種晚餐讓你睡不著

當心！三種晚餐讓你睡不著　　

1、油膩食物

　　晚上吃得太多，或進食一堆高脂肪的食物，會延長胃的消化時間，導致夜裡無法好好睡一覺。聰明的做法是，把最豐盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐則吃得少一點、清淡一點，最好選擇一些低脂但含有蛋白質的食物，例如魚類、雞肉或是瘦肉。

當心！ 三種晚餐讓你睡不著

　　2、含咖啡因食物

　　不少人睡不好的原因是咖啡喝多了。咖啡因會刺激神經系統，使呼吸及心跳加快、血壓上升，它也會減少褪黑激素的分泌，這是一種腦部松果體分泌的荷爾蒙，

具有催眠作用。早晨來杯咖啡或茶，或是午後喝罐可樂，也許能讓你從睡意中振奮精神。但是一些對咖啡因敏感的人，即使只是在下午喝杯熱可可，也足以使他們在

午夜時分瞪大雙眼、輾轉難眠。

當心！ 三種晚餐讓你睡不著

　　3、導致腹部脹氣食物

　　肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不著。如果腹部脹氣常使你在夜晚不能好好睡一覺，那麼少吃一些產氣食物也許有幫助。可能導致腹部脹氣的食物包括：豆類、

包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子和添加山梨糖醇的飲料及甜點等。





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商品訊息描述:
  • 【艾莉絲-貝倫】圓素心靈(6.0呎x6.2呎)四件式雙人加大(高級混紡棉)(薄)被套床包組[台灣製造]-藍色

    ◆[6.0呎x6.2呎]四件式雙人加大(薄)被套床包組[台灣製造]，(床包之側邊同布面一樣花色，一樣鮮明色彩)，商品材質採用高級混紡棉為主。
    ◆[台灣知名大廠印染]，製程是特別經過電腦製樣、上色等製程，不易退色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性，充分表現出高品質的[台灣製造]國際水準。
    ◆(薄)被套床包組，精心挑選設計的花色，色澤穩定經久耐洗品味與質感兼具，布料色彩鮮明不褪色，不易起毛球。
    ◆商品為[四件式雙人加大(薄)被套床包組]，附一件(薄)床包/一件(薄)被套/二件信封(薄)枕套。
    ◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊]，床包內朿可朿27公分(高)之獨立筒彈簧床墊。













  • ◆商品品名：[6.0呎x6.2呎]四件式雙人加大(高級混紡棉)被套床包組
    ◆商品內容：含(薄)床包*1/(薄)被套*1/(薄)枕套*2：共4件 / 組
    ◆商品產地：[品質嚴選] 100%台灣製造
    ◆商品材質：表布 / 高級混紡棉
    ◆印染方式：染料
    ◆商品尺寸：[6.0 x 6.2呎]-雙人加大尺寸
    ◆商品內容：
    (薄)床包x1個-(6.0 x 6.2呎 / 180 x 186公分)
    (薄)被套x1個-(6.0 x 7.0呎 / 180 x 210公分)
    (薄)枕套x2個-(1.5 x 2.5呎 / 45 x 75公分)
    ◆商品顏色：如圖 /
    ◆注意事項：
    清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白
    ◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊]，床包內朿可朿27公分(高)之獨立筒彈簧床墊。


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