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冬天最快減肥的方法
寒冷的冬季，很多人變得慵懶和賴床，殊不知早晨不及時起床，中午吃飯後不活動，晚上睡得很早等，都會導致贅肉橫生。適合冬季減肥的方法有許多種，其中睡眠是非常適合當下的一種。其實，只要我們每天睡足7個小時就可以輕鬆搞定哦!
有研究顯示，女性BMI指數與睡眠有關聯，BMI指數處於20-25的健康女性，每晚平均睡眠時數達到七小時。科學家也證實，睡眠時數少的人，即使體重減輕，但減掉的脂肪比例比較少，例如只睡五小時的人，減掉的是由骨骼、肌肉、內臟所組成的“淨體重”，而不是脂肪，並且還容易覺得肚子餓。
睡個好覺和減重成果的三個重要關係：
第一，睡眠不足與睡不好都會讓身體想要儲存脂肪，而當人進入深層睡眠時，大腦會分泌大量的荷爾蒙來分解脂肪哦;
第二，睡不好的人胰島素分泌會增加，身體更容易儲存脂肪哦;豐胸乳方法
第三，研究也發現，睡眠不足的人新陳代謝速率會較慢(在不同的睡眠分期，新陳代謝的速率也不一樣，當睡眠進入快速動眼期時，新陳代謝速率會達到最高，要是你睡得少，快速動眼期的睡眠跟著減少，這是導致你吃太多、吃下不該吃的，以及在不對的時間吃東西。這就是為甚麼想要減肥成功，你得先睡個好覺的原因哦。
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商品訊息描述:
使用天然日本沖繩紅薑黃+京都利休園一番茶萃取的兒茶素
薑黃素含量不變 容量再升級!
排便順暢有感! 促進新陳代謝! 美顏紅潤好氣色!
專業營養師強力推薦!!日本進口 可安心食用!
未經本公司同意,所有文字及圖片均不得轉載或散佈或公開播送或有其他侵害權利之一切行為- 品名：紅薑黃先生京都限定(200顆/瓶)
內容物成份：紅薑黃粉末、綠茶萃取粉、抹茶 、微結晶狀纖維素、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、二氧化矽、甘油
每份營養成份：
熱量： 5.67 大卡
蛋白質：0.12公克
脂肪：0.05公克
飽和脂肪：0.01公克
反式脂肪：0公克
碳水化合物：1.19公克
糖：0.01公克
納：0毫克
兒茶素：267.64公克
內容量：200顆/瓶
食品添加物名稱：無
產地：日本
廠商名稱：香港商淘紅舍有限公司台灣分公司
廠商電話號碼：0800-660006
廠商地址：台北市大安區敦化南路一段245號7樓
保存期限：二年
製造日期/有效日期：印於外盒包裝上(年/月/日)
保存條件：避免置於高溫高溼及日光直射的地方
*本產品已投保國泰世紀產物保險2000萬元
*投保產品責任險字號：1516 字第 04PD02449 號保單續保
*食品業登錄字號：A-153020624-00000-0
商品訊息簡述:
- ◎紅薑黃X兒茶素 新孅有感升級
- ◎調節生理機能 加速代謝輕盈順暢
- ◎增強體力養顏美容
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